Smoothie Minceur & Ventre plat à base de Citron, Gingembre frais, Curcuma. Prêt en 3 min · 42 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Le citron est riche en vitamine C et favorise l'alcalinisation du corps. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.
🛒 Ingrédients
Citron2
Gingembre frais3cm
Curcuma½ c.c.
Poivre noir1 pincée
Eau chaude250ml
💬 Conseil de Vera
Ce shot detox est plus efficace consommé tiède. Ne pas faire bouillir pour conserver les vitamines.
📋 Préparation
1Presser les citrons.
2Râper finement le gingembre.
3Mélanger tous les ingrédients dans un blender ou à la fourchette.
4Servir tiède (pas bouillant) le matin à jeun.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 42 kcal
Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée
🌿 Bienfaits
Le citron est riche en vitamine C et favorise l'alcalinisation du corps
Le gingembre est apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires
La combinaison curcuma + poivre optimise l'absorption de la curcumine