🥤 Ingrédients
- Mangue 120g
- Peche 80g
- Lait D'Amande 180ml
- Extrait De Vanille 1/2 c.c.
📋 Préparation
- 1 Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
- 2 Mixer 40 à 60 secondes selon la puissance.
- 3 Ajuster la texture avec un peu de liquide si besoin.
- 4 Servir immédiatement.
🌿 Bienfaits
- ✓ Recette aux saveurs équilibrées avec des fruits variés.
- ✓ Préparation rapide adaptée au quotidien.
- ✓ Texture travaillée pour une dégustation agréable.
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Conseil Vera
VeraUtiliser des fruits bien mûrs pour maximiser le goût.
Données nutritionnelles insuffisantes pour produire une analyse fiable. Analyse informative, non médicale.
🌿 L’avis de Vera
Bloc Vera chargé, analyse indisponible pour cette recette.
Valeurs nutritionnelles estimées
Bloc nutrition chargé, données indisponibles pour cette recette.
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