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🧠 Concentration & Focus

Concentration Max

⏱ 5 min 🔥 310 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Concentration & Focus à base de Avocat, Épinards, Banane. Prêt en 5 min · 310 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Graisses mono-insaturées de l'avocat. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

L'avocat mûr donne une texture très crémeuse sans ajouter de lipides saturés.

📋 Préparation
  1. 1Dénoyauter l'avocat.
  2. 2Laver les épinards.
  3. 3Tout mixer avec 200ml de lait végétal.
  4. 4Servir immédiatement.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 310 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
L'avocat ne donne-t-il pas un goût bizarre ?
Non, il apporte une texture crémeuse sans goût fort. La banane et le cacao dominent.
Ce smoothie est-il lourd à digérer ?
Non, c'est un smoothie équilibré malgré sa richesse en graisses saines.
Peut-on l'ajouter dans un smoothie bowl ?
Oui, c'est une excellente base pour un bowl avec des graines et fruits.
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