🥤 Ingrédients
- Avocat ½
- Épinards 1 poignée
- Banane 1
- Cacao en poudre 1 cs
📋 Préparation
- 1 Dénoyauter l'avocat.
- 2 Laver les épinards.
- 3 Tout mixer avec 200ml de lait végétal.
- 4 Servir immédiatement.
🌿 Bienfaits
- ✓ Graisses mono-insaturées de l'avocat
- ✓ Source de folates
- ✓ Théobromine pour l'éveil doux
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
L'avocat ne donne-t-il pas un goût bizarre ?
Non, il apporte une texture crémeuse sans goût fort. La banane et le cacao dominent.
Ce smoothie est-il lourd à digérer ?
Non, c'est un smoothie équilibré malgré sa richesse en graisses saines.
Peut-on l'ajouter dans un smoothie bowl ?
Oui, c'est une excellente base pour un bowl avec des graines et fruits.
Conseil Vera
VeraL'avocat mûr donne une texture très crémeuse sans ajouter de lipides saturés.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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