🥤 Ingrédients
- Pamplemousse 1
- Orange 1
- Gingembre frais 2cm
- Curcuma ½ c.c.
- Eau 150ml
📋 Préparation
- 1 Presser le pamplemousse et l'orange.
- 2 Râper finement le gingembre frais.
- 3 Ajouter le curcuma et l'eau.
- 4 Mixer ou fouetter vigoureusement 30 secondes.
- 5 Servir avec une paille et quelques glaçons.
🌿 Bienfaits
- ✓ Le pamplemousse est riche en flavonoïdes antioxydants
- ✓ Le gingembre est apprécié pour ses propriétés digestives
- ✓ Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Le pamplemousse interagit-il avec des médicaments ?
Oui, si tu prends des médicaments, consulte ton médecin — le pamplemousse peut interagir avec certains traitements.
Peut-on remplacer le pamplemousse ?
Oui, par deux oranges supplémentaires pour un goût plus doux.
Le curcuma colore-t-il les dents ?
À ces doses, non. Rince bien ta bouche après consommation.
Conseil Vera
VeraAjouter une pincée de poivre noir pour optimiser l'absorption de la curcumine.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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