Smoothie Détox & Pureté à base de Concombre, Céleri, Persil frais. Prêt en 4 min · 52 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Le persil est l'une des herbes les plus riches en chlorophylle et en vitamine K. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.
🛒 Ingrédients
Concombre½
Céleri2 branches
Persil frais½ bouquet
Citron1
Eau200ml
💬 Conseil de Vera
Ce smoothie est intense — il est conseillé de le diluer davantage si c'est ta première semaine de détox.
📋 Préparation
1Laver soigneusement persil et céleri.
2Couper le concombre en morceaux.
3Presser le citron.
4Mixer tous les ingrédients 1 minute.
5Filtrer si une texture plus lisse est souhaitée.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 52 kcal
Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée
🌿 Bienfaits
Le persil est l'une des herbes les plus riches en chlorophylle et en vitamine K
Le concombre apporte silice et eau pour une détoxification en douceur
Le citron favorise la production de bile, essentielle à la détoxification hépatique