Smoothie Minceur & Ventre plat à base de Pomme verte, Céleri, Menthe fraîche. Prêt en 4 min · 92 kcal · 350 ml. Bienfait principal : La pomme verte est riche en pectine, une fibre qui favorise la satiété. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.
🛒 Ingrédients
Pomme verte1
Céleri2 branches
Menthe fraîche10 feuilles
Citron1
Eau150ml
💬 Conseil de Vera
Le céleri a un goût prononcé — commence avec 1 branche et augmente progressivement.
📋 Préparation
1Couper la pomme en quartiers (garder la peau).
2Laver et couper le céleri.
3Presser le citron.
4Ajouter la menthe.
5Mixer 45 secondes et servir.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 92 kcal
Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée
🌿 Bienfaits
La pomme verte est riche en pectine, une fibre qui favorise la satiété
Le céleri est très peu calorique et riche en eau
La menthe est appréciée pour ses propriétés digestives