🥤 Ingrédients
- Vermicelles de riz 80g
- Crevettes 100g
- Citron vert 1
- Coriandre 1 bouquet
- Menthe 8 feuilles
- Sauce poisson 1 cs
📋 Préparation
- 1 Faire tremper les vermicelles.
- 2 Saisir les crevettes.
- 3 Dresser le bol.
- 4 Arroser citron vert + sauce poisson.
- 5 Couvrir généreusement d'herbes.
🌿 Bienfaits
- ✓ Explosion aromatique — pleine conscience olfactive
- ✓ Frais et léger
- ✓ Herbes fraîches antioxydantes
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Puis-je remplacer la sauce poisson ?
Oui, de la sauce tamari (végétalien) ou de la sauce soja légère.
Conseil Vera
VeraSens ce bol avant de manger. L'olfaction active la préparation digestive et ancre dans le présent.
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
Calories207.4 kcal
Protéines22.3 g
Glucides16.6 g
Lipides5.4 g
Fibres0.9 g
Sucres0 g
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