🥤 Ingrédients
- Lait de coco 150ml
- Papaye 150g
- Ananas 80g
- Graines de grenade 2 cs
- Noix de coco râpée 1 cs
- Citron vert ½
📋 Préparation
- 1 Verser le lait de coco dans un bol.
- 2 Couper papaye et ananas.
- 3 Disposer les fruits.
- 4 Parsemer grenade et noix de coco.
- 5 Zeste de citron vert.
🌿 Bienfaits
- ✓ Voyage sensoriel — dépaysement par les saveurs
- ✓ Bromélaïne digestive de l'ananas
- ✓ Moment de douceur exotique
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Puis-je utiliser des fruits surgelés ?
Oui, décongelés. La sensation sera légèrement différente mais tout aussi agréable.
Conseil Vera
VeraFerme les yeux en mangeant la première bouchée. Laisse les arômes tropicaux t'emporter ailleurs.
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
🌿 L’avis de Vera
Estimation nutritionnelle disponible pour cette recette. Couverture ingrédients estimée: 100%. Analyse informative, non médicale.
Analyse informative, non médicale.
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion
Calories485.4 kcal
Protéines4.6 g
Glucides37.5 g
Lipides32.6 g
Fibres5.2 g
Sucres31.5 g
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