🥤 Ingrédients
- Concombre 1
- Menthe fraîche 8 feuilles
- Citron 1
- Eau de coco 300ml
📋 Préparation
- 1 Éplucher partiellement le concombre.
- 2 Laver la menthe.
- 3 Presser le citron.
- 4 Tout mixer avec l'eau de coco.
- 5 Servir très frais.
🌿 Bienfaits
- ✓ Maximum d'hydratation
- ✓ Source de silice minérale
- ✓ Riche en électrolytes naturels
🎬 Vidéo de la recette
❓ Questions fréquentes
Ce smoothie est-il vraiment détox ?
Il est léger, très hydratant et riche en minéraux. L'appellation détox est utilisée dans le sens bien-être.
Peut-on le faire sans blender ?
Oui, découper finement les ingrédients et infuser dans l'eau de coco 1h au frigo.
Peut-on ajouter d'autres légumes ?
Oui, du céleri, de la pomme verte ou de l'aloe vera enrichissent ce smoothie.
Conseil Vera
VeraCe smoothie peut aussi être bu comme une eau infusée diluée avec plus d'eau de coco.
Ce smoothie est adapté pour améliorer votre énergie.
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💬 Commentaires
⚠️ Les recettes Smoothland sont proposées à titre informatif et bien-être. Elles ne remplacent pas un avis médical ou nutritionnel professionnel.
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