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🛡️ Immunité & Défenses

Anti-Rhume

⏱ 5 min 🔥 120 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Immunité & Défenses à base de Citron, Gingembre frais, Miel. Prêt en 5 min · 120 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Très riche en vitamine C. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients
💬 Conseil de Vera

Ce remède traditionnel est à consommer tiède pour un effet réconfortant maximal.

📋 Préparation
  1. 1Presser les citrons.
  2. 2Râper le gingembre.
  3. 3Mélanger avec le miel et la propolis.
  4. 4Allonger avec 150ml d'eau tiède.
  5. 5Consommer immédiatement.
📊 Valeurs nutritionnelles
🔥 120 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits
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❓ Questions fréquentes
Qu'est-ce que la propolis ?
La propolis est une substance produite par les abeilles, appréciée en phytothérapie pour ses propriétés.
Peut-on faire sans propolis ?
Oui, le smoothie reste efficace. La propolis est optionnelle.
Ce smoothie guérit-il le rhume ?
C'est un remède traditionnel bien-être. Il ne remplace pas un traitement médical.
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