Cocktail Smoothie Pulse Myrtille Prune

Name: Cocktail Smoothie Pulse Myrtille Prune
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion (350 ml)
Cuisine: Française
Ingredients: 120g Myrtille; 80g Prune; 180ml Thé Vert Froid; 30ml Liqueur De Coco

⏱ 5 min 🔥 192 kcal 🥤 350 ml

Smoothie Smoothies Hiver à base de Myrtille, Prune, Thé Vert Froid. Prêt en 5 min · 192 kcal · 350 ml. Bienfait principal : Recette festive à déguster de manière occasionnelle et responsable.. Recette vérifiée par l'équipe Smoothland.

🛒 Ingrédients

Myrtille120g
Prune80g
Thé Vert Froid180ml
Liqueur De Coco30ml

💬 Conseil de Vera

Utiliser des fruits bien mûrs pour maximiser le goût.

📋 Préparation

1Ajouter tous les ingrédients dans le blender.
2Mixer 40 à 60 secondes selon la puissance.
3Ajuster la texture avec un peu de liquide si besoin.
4Servir immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles

🔥 192 kcal

Pour 1 verre (350 ml) — valeur estimée

🌿 Bienfaits

Recette festive à déguster de manière occasionnelle et responsable.
Profil aromatique fruité pour les moments conviviaux.
Version smoothie-cocktail réservée aux adultes.

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❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

Oui, mais elle est meilleure juste après mixage.

Comment ajuster la texture ?

Ajouter du liquide pour un rendu fluide ou plus de fruits pour un rendu épais.

Peut-on remplacer un ingrédient ?

Oui, conserver la même famille d'ingrédient pour rester proche du goût initial.

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